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so Urlaub zu Ende nun wieder starten.....
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86,4 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1850 kcal
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Fett: 68,88g | Eiw: 105,02g | Kohlh: 210,37g.
Frühstück: Wiltmann Geflügel-Salami, Aldi Vollkorntoast (25g), Belbake Vanillin-Zucker, Nutri Plus Shape & Shake Vanille, Banane, Milfina Milch 1,5% Fett. Mittagessen: Milsani Kaffeesahne 10% , Zucker, Eierwaffeln, Beste Ernte Williams-Christ-Birnen, Äpfel. Abendessen: Haribo Lakritzschnecke, Butter, Extra Natives Olivenöl, Buschbohnen, Lidl Bio Rinderhüftsteak. Snacks/Sonstiges: Lindt Lindor Kugeln. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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schlankeelke's Gewichtsverlauf
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