Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2021
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77,9 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 21 September 2021:
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795 kcal
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Fett: 23,98g | Eiw: 59,58g | Kohlh: 77,41g.
Frühstück: REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, K-Classic Kassler Aufschnitt, Leichter Genuss Frischkäse, Goldähren Vital & Fit Mehrkornbrot. Mittagessen: Yokebe Forte. Abendessen: Hühnerkeule Fleisch und Haut. Snacks/Sonstiges: Milbona Fruchtgurt Pfirsich-Maracuja. mehr...
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Zunahme von 2,6 kg pro Woche
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patch20278's Gewichtsverlauf
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