|
puh, war doch nicht so schlimm wie erwartet 🙂🙃
|
64,4 kg
Bisher verloren: 13,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 09 September 2021:
|
1548 kcal
|
Fett: 46,82g | Eiw: 84,37g | Kohlh: 197,10g.
Frühstück: Nektarinen, Athletic Greens Superfood Cocktail, Vly Barista aus Erbsenprotein, Käserei Champignon Camembert. Mittagessen: Oryza Jasmin Reis, Edamame, Erbsen, Blumenkohl, REWE Kichererbsen, Like Meat Like Chicken, Little Lunch Dal Masala. Abendessen: Gemischter Salat, Kühne Balsamico Dressing, Alnatura Räucher Tofu, Kirschtomaten, Couscous (Gekocht), Gurke (mit Schale). Snacks/Sonstiges: Aldi Trauben Kernlos, You Candy Vitamin Fruchtgummi Zuckerfrei, El Origen Organic Plantain Chips. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
 Kommentare
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
locke33's Gewichtsverlauf
|