Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 August 2021
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74,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1399 kcal
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Fett: 62,30g | Eiw: 57,08g | Kohlh: 142,60g.
Frühstück: Getreide-Müsli, Schärdinger Mozzarella, Wasa Mehrkorn, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Good Choice Bulgursalat, Kaffee mit Milch, Frischkäse, Hofer Roggenbrot. Abendessen: Nöm Halbfettbutter, Clever Rahm Camembert, Wasa Mehrkorn, Billa Salat mit Mozzarella. mehr...
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1932 kcal
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Bewegung:
Reiten - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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binemayer26's Gewichtsverlauf
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