Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 August 2021
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85,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1678 kcal
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Fett: 79,26g | Eiw: 63,97g | Kohlh: 180,66g.
Frühstück: Aronia Original Bio Aroniasaft, DM Leinsamen Geschrotet , Mandarine, Wiltmann Salami Light, Heidelbeeren, Aldi Nord Skyr, Himbeeren, Harry Vital + Fit Brot (56g), Develey Mittelscharfer Senf, Aldi Kondensmilch 4%. Mittagessen: Switzerland Le Gruyère. Abendessen: Süßkartoffel (ohne Schale, Gegart, Gekocht), Sesamöl, Alnatura Bio Sesamöl, Brokkoli. Snacks/Sonstiges: Quarkbällchen, Covo Butterspritzgebäck, Milka Süßes Mitbringsel, Dolce Gusto Latte Macchiato, Ahoj-Brause Brause Brocken. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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schlankeelke's Gewichtsverlauf
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