Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 August 2021
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96,2 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 26,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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938 kcal
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Fett: 17,86g | Eiw: 136,66g | Kohlh: 54,58g.
Mittagessen: Penne, Hähnchenbrustfilet. Abendessen: Porree, Rama Cremefine 7%, Tomatenmark, Zwiebeln, Eiklar, Gekochtes Ei, K-Classic Weißer Käse Light, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Kraft Miracel Whip So Leicht, Gut & Günstig Hähnchen Schinken , K-Classic Porree, Zucchini. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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