Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 August 2021
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85,7 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1635 kcal
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Fett: 60,75g | Eiw: 93,13g | Kohlh: 173,97g.
Frühstück: K-Classic Bananennektar, Nektarinen, Aldi Nord Skyr, DM Bio Basismüsli, TiP Kondensmilch 7,5%. Mittagessen: Hartgekochtes Ei, Thomy Remoulade, Gut & Günstig Weizenbrötchen. Abendessen: Ritter Sport Mini Jamaica Rum, Aldi Ziegenfrischkäse Natur, Beste Ernte Rote Beete, Mamma Gina Natives Olivenöl Extra, Metzger Lammlachse, Natur. Snacks/Sonstiges: Ahoj-Brause Brause-Ringe, Quarkbällchen, Covo Butterspritzgebäck, Ahoj-Brause Brause Brocken, Aldi Mehrkornbrötchen. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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schlankeelke's Gewichtsverlauf
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