Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 August 2021
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86,6 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1483 kcal
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Fett: 52,80g | Eiw: 65,36g | Kohlh: 196,25g.
Frühstück: Butter, Harry Vital + Fit Brot (56g), Aldi Serano Schinken, TiP Kondensmilch 7,5%. Mittagessen: Quarkbällchen. Abendessen: Kerrygold Butter, Walnussbrot, Ahoj-Brause Brause-Ringe, Monin Wassermelone , Wassermelone, Grobe Hühnersuppe (Konserviert). Snacks/Sonstiges: Ahoj-Brause Brause Brocken, Cocktailtomaten, Nektarinen, Apfelsinen, Aldi Nord Skyr, Trauben. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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schlankeelke's Gewichtsverlauf
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