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War vorrauszusegen kurz vorm monatlichen Besuch, aber das maßband zeigt überall ein minus an 😁
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68,3 kg
Bisher verloren: 23,7 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1029 kcal
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Fett: 21,99g | Eiw: 114,17g | Kohlh: 90,69g.
Frühstück: Kaffee, Emmi Caffè Latte Balance. Mittagessen: Kinder Bueno, Emmi Caffè Latte Balance, Milbona Skyr Natur. Abendessen: Tomatenreis, Hähnchenbrustfilet. Snacks/Sonstiges: Milbona High Protein Drink Vanille. mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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 Kommentare
In der Zeit hab ich auch stellenweise bis zu 3 kg mehr auf der Waage.
LG
31 Jul 21 vom Mitglied: leomaja45
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Das ist leider immer sehr demotivierend, aber wenn man weiß woran es liegt, und es geht ja zum Glück auch wieder 😅
31 Jul 21 vom Mitglied: julia.d.85
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julia.d.85's Gewichtsverlauf
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