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Jo,bin wieder im fluß......genau so.....😃
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85,4 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1624 kcal
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Fett: 57,29g | Eiw: 94,06g | Kohlh: 184,05g.
Frühstück: Chiquita Banane, Aldi Nord Skyr, Passionsfrucht, Belbake Vanillin-Zucker, Aldi Kondensmilch 4%. Mittagessen: Blätterteig, Edeka Italia Cantuccini. Abendessen: Milbona Quark 20%, REWE Avocado, Couscous (Gekocht), Lachsfilet. Snacks/Sonstiges: Alpenmark Emmentaler, Ja! Tomatenmark 3-Fach Konzentriert , Wasa Sesam Knäckebrot (30g). mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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schlankeelke's Gewichtsverlauf
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