~katharina~'s Notizen, 05 Jul 21

Da isse, die Quittung. Es gab Reis, Baby... Und Schillerlocken gefüllt mit Sahne. Und Alkohol. 🙈
Jetzt herrscht hier wieder Disziplin - bis Mittwoch hat das wieder weg zu sein! ☝️💪
67,1 kg Bisher verloren: 9,7 kg.    Still to go: 2,1 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 05 Juli 2021:
1355 kcal Fett: 66,67g | Eiw: 73,71g | Kohlh: 105,32g.   Frühstück: REWE Bio Bierschinken, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Philadelphia Balance, Pema Eiweißbrot. Abendessen: Aldi Frischer Krautsalat, Aldi Tzatziki, Zwiebeln, McDonald's Pommes Frites (Groß), Gyros Vom Drehspieß. mehr...
2579 kcal Bewegung: Fitbit - 24 Stunden. mehr...
Zunahme von 2,5 kg pro Woche



     
 

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~katharina~'s Gewichtsverlauf


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