Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juni 2021
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85,9 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1940 kcal
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Fett: 78,39g | Eiw: 72,88g | Kohlh: 234,72g.
Frühstück: Moss Mürbchen, Wasa Sesam Knäckebrot (14g), Marmelade, Magerquark. Mittagessen: Thomy Remoulade, Putenwurst, Sesambrötchen. Abendessen: Paella. Snacks/Sonstiges: Nektarinen, Heinz Tomato Ketchup, Delikato Delikatess Majonäse, Pommes Frites. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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schlankeelke's Gewichtsverlauf
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