Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juni 2021
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68,9 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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906 kcal
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Fett: 32,38g | Eiw: 95,51g | Kohlh: 53,73g.
Frühstück: Philadelphia Doppelrahmstufe , Harry Eiweißbrot. Mittagessen: REWE Bio Bierschinken, Sojola Margarine, Backbord Bio-Proteinbrötchen. Abendessen: Baguette, Miracel Whip Mayonnaise mit Joghurt , Kühne Scharfe Cornichons, Eisbergsalat, Kirschtomaten, Zwiebeln, Saupiquet Tunfisch ohne Öl. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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~katharina~'s Gewichtsverlauf
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