Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juni 2021
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76 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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664 kcal
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Fett: 20,37g | Eiw: 48,82g | Kohlh: 67,43g.
Frühstück: Yokebe Forte, Milbona Creme Fraiche Kräuter , Aldi Kochschinken, Milbona Käseaufschnitt Light (36g), Snack Day Tortilla Wrap. Mittagessen: Babydream Apfel Pur. mehr...
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2181 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 30 Minuten, Friseur - 3 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 9 Minuten, Auto Fahren - 50 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 29 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 2 Minuten. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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patch20278's Gewichtsverlauf
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