Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juni 2021
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50,8 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1293 kcal
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Fett: 54,99g | Eiw: 82,19g | Kohlh: 112,52g.
Frühstück: Куриное Филе, Простоквашино Сметана 15%, Yoshi Рисовая Мука, Золотой Резерв Сыр Сулугуни, Яйцо, Брокколи. Mittagessen: Norven Сьомга Слабосолена, Помидоры Черри, Шпинат, Hochland Сыр Творожный Сливочный Almette, Вареное Яйцо, Житня Сила Хлеб "Сонечко". Abendessen: Банан, Skin Line Арахисовая Паста без Сахара, Финик, Житня Сила Хлеб "Сонечко". Snacks/Sonstiges: Волошкове Поле Творог 5%, Lazzaroni Печенье Зерновое, Millennium Brut 74%, Молокія Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Клубника, Простоквашино Ряженка 3,2%. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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