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morgens
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99,7 kg
Bisher verloren: 10,6 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1590 kcal
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Fett: 48,00g | Eiw: 103,64g | Kohlh: 182,93g.
Frühstück: Kaffee. Mittagessen: Iglo Kohlsprossen, Spiegelei, Aibler Karreesteak. Abendessen: Bergbauer Kaffeejoghurt. Snacks/Sonstiges: Wasabi Chips, Clementinen. mehr...
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2847 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Stehen - 3 Stunden, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 6,0 kg pro Woche
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sascha123456789's Gewichtsverlauf
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