Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Mai 2021
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77,5 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1879 kcal
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Fett: 75,58g | Eiw: 108,75g | Kohlh: 184,80g.
Frühstück: Marko Salamini, Yokebe Yokebe Forte. Mittagessen: Aldi Bio Dattelsirup, Knusperone Knusper Schoko Keks Müsli, Milsa Kokosnuss Drink, Crownfield Zarte Haferflocken, Elstar. Abendessen: McDonald's McRib. Snacks/Sonstiges: IronMaxx Crunchy Banana Split. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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patch20278's Gewichtsverlauf
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