Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Mai 2021
|
51,2 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1374 kcal
|
Fett: 55,31g | Eiw: 98,13g | Kohlh: 126,36g.
Frühstück: Ідеаль Немолоко Рисово Мигдальне Молоко, Serenada Сыр Радамер , Молокія Йогурт 1,6%, Кофе, Яйцо, Trapeza Овсянка Плющенная, Hochland Сыр Творожный Сливочный Almette, Огурец (с Кожурой), Norven Форель Слабосоленая. Mittagessen: Красная Фасоль (Консервированная), Trapeza Булгур, Куриные Грудки (Жареные), Помидоры, Зеленая Капуста, Огурец (с Кожурой), Monini Оливковое Масло . Snacks/Sonstiges: Белоцерковский Творог 5%, Tasty Style Хлебцы Рисовые, Hochland Сыр Творожный Сливочный Almette, Огурец (с Кожурой), Финик, Простоквашино Кефир 1%, Грецкие Орехи, Яблоко Зеленое. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|