Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Mai 2021
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77,3 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1641 kcal
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Fett: 40,63g | Eiw: 179,33g | Kohlh: 137,51g.
Frühstück: Backbude Belegtes Brötchen. Mittagessen: Kania Ketchup Light, Wilhelm Brandenburg Hähnchen-Innenbrustfilet. Abendessen: Rindergulasch, Nudeln (Gekocht). mehr...
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2513 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 15 Minuten, Friseur - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 3 Stunden, Hausarbeit - 1 Stunde, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 8 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 10 Stunden und 37 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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patch20278's Gewichtsverlauf
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