Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Mai 2021
|
77,5 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1081 kcal
|
Fett: 35,02g | Eiw: 44,28g | Kohlh: 142,35g.
Frühstück: Gut & Günstig Delikatess Kasseler, Lätta Extra Fit mit Buttermilch , Schär Meisterbäckers Classic (27g). Mittagessen: Werz Reissirup, Aldi Bio Dattelsirup, Knusperone Schoko-Knusper Müsli, Milsa Mandeldrink Ungesüßt, Pink Lady Äpfel, Aldi Haferflocken. Abendessen: Yokebe Yokebe Erdbeer . Snacks/Sonstiges: Trader Joe's Nuss-Frucht-Mix, IronMaxx Imperius Crunchy Cookies & Cream. mehr...
|
|
2231 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 7 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden und 23 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
patch20278's Gewichtsverlauf
|