Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 September 2014
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83,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 16 September 2014:
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2138 kcal
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Fett: 95,95g | Eiw: 91,81g | Kohlh: 222,82g.
Frühstück: Aldi Kochschinken, Milfina Butter, Korn Mühle Roggenmischbrot. Mittagessen: Gut Bartenhof Schweinegulasch, Nudeln (Gekocht). Abendessen: Gekochtes Ei, Milfina Butter, Roggenbrot. Snacks/Sonstiges: Banane, Choco Bistro Schoko Waffeln, Sontner Stracciatella Quark. mehr...
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2497 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 1 Stunde, Hausarbeit - 1 Stunde, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 3 Stunden, Auto Fahren - 45 Minuten, Ruhen - 10 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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patch20278's Gewichtsverlauf
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