Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 April 2021
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79,2 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1022 kcal
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Fett: 22,69g | Eiw: 43,49g | Kohlh: 108,98g.
Frühstück: Aldi Kaffeeweißer, Yokebe Yokebe Forte. Mittagessen: Weißkohl. Snacks/Sonstiges: Deit Orange Zuckerfrei, Gin, Hasseröder Premium Pils, Mohnkuchen, Tassimo Latte Macchiato Baileys. mehr...
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2316 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 9 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde, Auto Fahren - 50 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 1 Minute, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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patch20278's Gewichtsverlauf
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