Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 April 2021
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80,3 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1050 kcal
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Fett: 7,93g | Eiw: 50,99g | Kohlh: 116,10g.
Frühstück: Heidelbeermarmelade, Dulano Delikatesse Hähnchenbrust, Philadelphia So Leicht, Grafschafter Unsere Besten Weizenbrötchen. Mittagessen: Weißkohl, Edeka Paprika TK . Abendessen: Yokebe Yokebe Forte. Snacks/Sonstiges: Hasseröder Premium Pils, Zwickl Bier. mehr...
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2329 kcal
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Bewegung:
Quad fahren - 1 Stunde und 30 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde und 15 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde, Ruhen - 10 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Sitzen - 3 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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patch20278's Gewichtsverlauf
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