Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 April 2021
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81 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1086 kcal
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Fett: 21,77g | Eiw: 45,80g | Kohlh: 158,95g.
Frühstück: Aldi Kaffeeweißer, Heidelbeermarmelade, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Enjoy Free Glutenfreies Brot. Mittagessen: REWE Kichererbsen. Abendessen: Kohlrabi. mehr...
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2326 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 8 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 22 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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patch20278's Gewichtsverlauf
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