Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 März 2021
|
68,2 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1709 kcal
|
Fett: 53,74g | Eiw: 120,37g | Kohlh: 167,76g.
Frühstück: Milford Сахарозаменитель, Кофе, Сливочные или Сахарные Печенья, Сыр Российский, ISKA Лесные Ягоды Протертые с Сахаром, Савушкин Продукт Творог 1%, Абрико Сироп Шиповника, Кофе, Milford Сахарозаменитель. Abendessen: Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Шато Тамань Вино Белое Сухое, Аджика, Льняное Масло, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Куриная Грудка Отварная, Горчица, Уксус (Яблочный), Волшебное Дерево Приправа Универсальная 15 Овощей и Трав, Болгарский Перец, Магнит Редька Зеленая, Бабушкин Хуторок Шиповник Растворимый. Snacks/Sonstiges: Яблоко Зеленое. mehr...
|
|
1982 kcal
|
Bewegung:
Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 17 Minuten, Schreibtischarbeit - 5 Stunden, Ruhen - 10 Stunden und 43 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
YuryP65's Gewichtsverlauf
|