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es geht in die richtige Richtung....😃
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84,6 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1382 kcal
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Fett: 42,43g | Eiw: 82,77g | Kohlh: 174,84g.
Frühstück: Erdbeeren, Mangos, Aldi Magerquark, Belbake Vanillin-Zucker, Chiquita Banane, Aldi Kondensmilch 4%. Mittagessen: Butter, Weizenbrötchen, Thomy Remoulade, Stockmeyer Gebackene Hähnchenbrust Gepökelt, Mehrkornbrötchen. Abendessen: Greece Karamellisierte Erdnüsse mit Sesam, Haribo Lakritzschnecke, Lacroix Rinderfond, Sojasoße, Tomatenmark, Mamma Gina Natives Olivenöl Extra, Edeka Tatar, Bonduelle Kichererbsen, Aubergine, Zucchini, Aldi Paprika, Möhren. Snacks/Sonstiges: Maxi Nutrition High Protein Bar Chocolate Brownie. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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schlankeelke's Gewichtsverlauf
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