Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2021
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81,4 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1216 kcal
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Fett: 55,16g | Eiw: 50,57g | Kohlh: 132,86g.
Frühstück: Gouda, Aldi Kaffeeweißer , Alnatura Waldhonig, Käse Lehmann Sächsischer Käsesalat, Gekochtes Ei, Lätta Extra Fit mit Buttermilch , Coppenrath & Wiese Baguette Brötchen . Abendessen: Putengeschnetzeltes, Delikato Kräuter Salatdressing, Edeka Romanasalat, Rote Paprika. Snacks/Sonstiges: Rührkuchen. mehr...
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Verlust von 2,3 kg pro Woche
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patch20278's Gewichtsverlauf
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