Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 März 2021
|
64 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
459 kcal
|
Fett: 5,67g | Eiw: 39,35g | Kohlh: 64,96g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Amadori Putenschinken , Geier Roggenbrot . Mittagessen: Melanzani, Putenfleisch. Abendessen: Grüner Blattsalat, Tomaten, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht). Snacks/Sonstiges: Grüner Tee, Schwarztee. mehr...
|
|
1962 kcal
|
Bewegung:
Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
TamiMilli's Gewichtsverlauf
|