Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 März 2021
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63,7 kg
Bisher verloren: 14,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1578 kcal
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Fett: 51,50g | Eiw: 58,33g | Kohlh: 209,31g.
Frühstück: Sunflower Family Mandel Protein, Lebepur Protein Bowl Coconut Kiss, Rosengarten Blaues Knusper-Müsli, Knusperone Zarte Haferflocken, Aldi Bio Bio Haferdrink Natur. Mittagessen: Alnatura Linsenwaffeln, PUR Pulled Jackfruit, Rügenwalder Mühle Vegane Mühlen Salami Klassisch, Wasa Roggen Dünn, Coppenrath & Wiese Dinkel-Brötchen (70g). Abendessen: Eismann Gemüse Wan Tan, Tempura Roll, Vegetarische Frühlingsrolle. Snacks/Sonstiges: Aldi Cashewkerne. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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locke33's Gewichtsverlauf
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