Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Februar 2021
|
101,7 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 21,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2059 kcal
|
Fett: 95,63g | Eiw: 111,13g | Kohlh: 195,73g.
Frühstück: Кофе с Молоком и Сахаром, Тыква, Овсяная Каша на Молоке. Zweites Frühstück: Epica Simple Йогурт Питьевой с Голубикой и Овсяными Хлопьями. Mittagessen: Лимон, Зеленый Чай, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Гречка Отварная. Abendessen: Салат из Помидоров и Огурцов, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Форель Слабосоленая, Подлива, Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Кофе с Молоком и Сахаром, Коломенское Хлеб Ломайка Ржаная, Сыр Российский, Язык Свиной, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа. mehr...
|
Verlust von 0,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ЖироБорец's Gewichtsverlauf
|