Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2021
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67,2 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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706 kcal
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Fett: 40,42g | Eiw: 52,98g | Kohlh: 32,90g.
Frühstück: Milford Сахарозаменитель, Кофе, Jamix Fit Джем Черная Смородина без Сахара, Простоквашино Творог 5%, Сыр Российский, Сливочные или Сахарные Печенья, Jamix Fit Джем Черная Смородина без Сахара, Кофе, Milford Сахарозаменитель. mehr...
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1696 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 20 Minuten, Schreibtischarbeit - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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YuryP65's Gewichtsverlauf
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