Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Dezember 2020
|
67,7 kg
Bisher verloren: 35,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1902 kcal
|
Fett: 68,07g | Eiw: 76,47g | Kohlh: 186,61g.
Frühstück: Dr. Oetker Vanillepudding Pulver, More Nutrition Total Protein, Alnatura Dinkel Gepufft. Mittagessen: Alnatura Dinkel Gepufft, More Nutrition Total Protein, Banane, More Nutrition Chunky Flavour Puddingcreme, Alpro Geröstete Mandel Ungesüsst, Chia-Samen. Abendessen: Hofer Kartoffeltaschen, Hascheeknödel. Snacks/Sonstiges: Grappa, Sekt, Raunigel. mehr...
|
|
1798 kcal
|
Bewegung:
Hula Hoop - 30 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sp.sabine's Gewichtsverlauf
|