Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 November 2020
|
66,8 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1762 kcal
|
Fett: 80,99g | Eiw: 102,09g | Kohlh: 127,20g.
Frühstück: Растворимый Кофе (из Порошка), Milford Сахарозаменитель, Fito Forma Сироп без Сахара, Jamix Fit Джем Черная Смородина без Сахара, Простоквашино Творог 5%, Сыр Российский, Сливочные или Сахарные Печенья, Milford Сахарозаменитель, Растворимый Кофе (из Порошка). Mittagessen: Яблоко Зеленое. Abendessen: Льняное Масло, Болгарский Перец, Шато Тамань Вино Белое Сухое, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лук, Горчица с Хреном, Уксус (Яблочный), Оливковое Масло (Первого Отжима), Milford Подсластитель, Аджика, Савушкин Продукт Творог 0%, Куриная Грудка Отварная, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный, Льняное Масло. mehr...
|
|
1919 kcal
|
Bewegung:
Schreibtischarbeit - 5 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 40 Minuten, Ruhen - 9 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
YuryP65's Gewichtsverlauf
|