Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 November 2020
|
74,4 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 12,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1285 kcal
|
Fett: 72,78g | Eiw: 67,73g | Kohlh: 90,42g.
Frühstück: Gurke (mit Schale), Räucherlachs, Lyttos Griechisches Naturjoghurt 10%, Mischkornbrot. Mittagessen: Olivenöl, Ei, Basilikum, Grüne Paprika, Rote Paprika, Porree. Abendessen: Entenbrust, Iglo Kohlsprossen . Snacks/Sonstiges: Mischkornbrot, Avocado, Clever Joghurt 0,1% Natur, Rote Bete Saft, SPAR Kefir Natur, Erdnussbutter. mehr...
|
Zunahme von 1,6 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Glücks 💕 Bär's Gewichtsverlauf
|