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Ich hab mich auf die Waage getraut 🙈 während dem Umzug ins Haus hab ich etwa 4 Wochen keinen Sport gemacht, es gab zu oft fast food und zu viele stressige Tage 🙇🏼♀️ Ich merke wie unwohl ich mich aktuell fühle und joggen fühlt sich gerade an, als wäre ich noch nie joggen gewesen 🙈🏃🏼♀️ Da nun das gröbste geschafft ist, solls jetzt wieder richtig los gehen. Tracken und Sport, damit da endlich mal die 60 stehen 💪
Schönen Tag euch 🤗🤗
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64,3 kg
Bisher verloren: 13,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1744 kcal
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Fett: 65,97g | Eiw: 43,03g | Kohlh: 247,34g.
Frühstück: Barnhouse Krunchy Apfel-Zimt, Blaubeeren, Aldi Bio Bio Haferdrink Natur, Knusperone Zarte Haferflocken. Mittagessen: Birnen, Kiwi, Alnatura Kokosöl Nativ, Rosinen, Fenchel, Möhren, Aldi Cashewkerne, Hirse. Abendessen: REWE To Go Guacamole Mild, Soyana Ich Bin kein Fleischkäse, Kamps Olivenseele. Snacks/Sonstiges: Mangos. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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