Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Oktober 2020
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84,4 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1422 kcal
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Fett: 63,04g | Eiw: 102,07g | Kohlh: 104,47g.
Frühstück: Gekochtes Ei, Harry Körner Balance Toastbrötchen (25g), Butter, Aldi Kondensmilch 4%. Mittagessen: Pottkieker Hühner-Eintopf. Abendessen: Aldi Natives Olivenöl Extra, Almare Crevettes Roses, Haribo Lakritzschnecke, Ferrero Rocher, Katjes Fred Ferkel. mehr...
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2245 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 50 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 10 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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schlankeelke's Gewichtsverlauf
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