Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Oktober 2020
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68,3 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1624 kcal
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Fett: 90,38g | Eiw: 61,50g | Kohlh: 116,58g.
Frühstück: Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный, Milford Сахарозаменитель, Оливье с Курицей, Сливочные или Сахарные Печенья, Jamix Fit Джем Черная Смородина без Сахара, Сыр Российский, Milford Сахарозаменитель, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный. Abendessen: Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный, Milford Подсластитель, Окей Салат Рыбный, Винегрет, Canti Вино Красное Сухое. mehr...
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1806 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 10 Minuten, Lesen - 1 Stunde, Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 7 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 43 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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YuryP65's Gewichtsverlauf
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