Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 August 2013
|
91,5 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 16,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1340 kcal
|
Fett: 47,14g | Eiw: 54,65g | Kohlh: 185,50g.
Frühstück: Nektarinen, Plundergebäck, Croissant. Mittagessen: Weiches Weißbrötchen, SPAR Cottage Cheese Fettarm. Abendessen: Fisoleneintopf. Snacks/Sonstiges: Müsli (Getrocknete Früchte und Nüsse), Banane, Vollmilch, SPAR Buttermilch. mehr...
|
|
2613 kcal
|
Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
pru1919's Gewichtsverlauf
|