Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 August 2013
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92 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 17 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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1086 kcal
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Fett: 54,27g | Eiw: 55,89g | Kohlh: 96,45g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Nektarinen, SPAR Vital Stevia-Jogurt Müsli. Mittagessen: SPAR Jogurtdressing, Griechischer Salat. Abendessen: SPAR Cottage Cheese Fettarm, Weiches Weißbrötchen, Omelett oder Rührei mit Pilzen. Snacks/Sonstiges: Emmi Caffe Latte Macchiato. mehr...
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2737 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 30 Minuten, Einkaufen - 15 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 45 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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pru1919's Gewichtsverlauf
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