Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Oktober 2020
|
68,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1742 kcal
|
Fett: 48,68g | Eiw: 106,97g | Kohlh: 169,71g.
Frühstück: Простоквашино Творог 2%, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Сыр Российский, Jamix Fit Джем Черная Смородина без Сахара, Сливочные или Сахарные Печенья, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный, Milford Сахарозаменитель. Mittagessen: Яблоко Зеленое. Abendessen: Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный, Milford Подсластитель, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Болгарский Перец, Горчица с Хреном, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Уксус (Яблочный), Подсолнечное Масло, Куриная Грудка Отварная, Шато Тамань Вино Белое Сухое, Лук. Snacks/Sonstiges: Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный, Milford Сахарозаменитель. mehr...
|
|
2065 kcal
|
Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 4 Minuten, Lesen - 4 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 21 Minuten, Ruhen - 10 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
YuryP65's Gewichtsverlauf
|