Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 September 2020
|
68,7 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 27 September 2020:
|
1679 kcal
|
Fett: 49,23g | Eiw: 122,72g | Kohlh: 133,98g.
Frühstück: Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный, Milford Сахарозаменитель, Fito Forma Сироп без Сахара, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Сыр Российский, Jamix Fit Джем Черная Смородина без Сахара, Сливочные или Сахарные Печенья, Milford Сахарозаменитель, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный. Abendessen: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Болгарский Перец, Горчица с Хреном, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Уксус (Яблочный), Подсолнечное Масло, Milford Подсластитель, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный, Куриная Грудка Отварная, Шато Тамань Вино Белое Сухое, Лук. Snacks/Sonstiges: Яблоко Зеленое. mehr...
|
|
1803 kcal
|
Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 31 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 59 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
YuryP65's Gewichtsverlauf
|