Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 September 2020
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83,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 27 September 2020:
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1328 kcal
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Fett: 65,20g | Eiw: 61,14g | Kohlh: 117,68g.
Frühstück: Oatly Hafer Barista Edition, DM Bio Kokosöl, Spiegelei, Lindenhof Gouda, Harry Balance Toast (25g). Mittagessen: Ritter Sport Mini Jamaica Rum, Edeka Tatar, Kartoffelsuppe. Abendessen: Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Harry Balance Toast (25g), Haribo Lakritzschnecke, Lorenz Salzstangen, Kerrygold Butter. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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schlankeelke's Gewichtsverlauf
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