Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 September 2020
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81,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 23 September 2020:
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3093 kcal
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Fett: 85,67g | Eiw: 202,87g | Kohlh: 357,93g.
Frühstück: Myprotein Impact Whey Protein, Nestle Cini Minis, Clever Cornflakes, Myprotein Impact Whey Protein, Sweet Valley Heidelbeeren, Knusperone Haferflocken Extrazart, Happy Harvest Knusper Müsli Triple Choc. Mittagessen: Tomatensoße, Carloni Fusilli, Rote Paprika, Natur Aktiv Bio Frisches Rinderfaschiertes. Abendessen: Ei, Berger Putenschinken, Hofer Vitales Eiweißweckerl. Snacks/Sonstiges: Myprotein Impact Whey Protein. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Chiko10's Gewichtsverlauf
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