Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 September 2020
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81,2 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 22 September 2020:
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2666 kcal
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Fett: 45,57g | Eiw: 215,11g | Kohlh: 332,78g.
Frühstück: Myprotein Impact Whey Protein, Sweet Valley Heidelbeeren, Knusperone Haferflocken Extrazart, Happy Harvest Knusper Müsli Triple Choc. Mittagessen: Basmati-Reis, Landgut Feines Hühnerfilet, Akakiko Lachs Sushi. Abendessen: Basmati-Reis, Ei, Berger Putenschinken. Snacks/Sonstiges: Myprotein Impact Whey Protein, Inkospor X-Treme Carbo-Prot. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Chiko10's Gewichtsverlauf
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