Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2020
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81,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 14 September 2020:
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3064 kcal
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Fett: 57,61g | Eiw: 198,37g | Kohlh: 431,12g.
Frühstück: Nestle Cini Minis, Myprotein Impact Whey Protein, Happy Harvest Knusper Müsli Triple Choc, Knusperone Haferflocken Extrazart, Sweet Valley Heidelbeeren, Myprotein Impact Whey Protein, Clever Cornflakes. Mittagessen: Landgut Feines Hühnerfilet, Rote Paprika, Basmati-Reis. Abendessen: Süßkartoffel (ohne Schale, Gegart, Gekocht), Natur Aktiv Bio Bulgur, Landgut Feines Hühnerfilet, SPAR Natur Pur Kidneybohnen, Mais, Light Mayonnaise, Avocado. Snacks/Sonstiges: Zitrone, Kiwi, Myprotein Impact Whey Protein. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Chiko10's Gewichtsverlauf
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