Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juni 2020
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91 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 36 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1146 kcal
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Fett: 47,55g | Eiw: 78,12g | Kohlh: 118,53g.
Frühstück: Lidl Norwegischer Räucherlachs, DM Knäckebrot mit Roggen und Dinkel, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Lidl Norwegischer Räucherlachs, Dulano Geflügel-Fleischwurst, DM Knäckebrot mit Roggen und Dinkel, Wasa Sesam Knäckebrot (14g). Mittagessen: Milbona Skyr Pur, Rucola , Gurke (mit Schale), REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Lauchzwiebeln, Mühlenhof Hackfleisch Gemischt, Grüne Paprika. Abendessen: Milbona Skyr Pur, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Gurke (mit Schale), Rucola , Äpfel. Snacks/Sonstiges: Gelatelli Hing Protein Cookies und Cream. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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marie.hac's Gewichtsverlauf
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