Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 August 2020
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83,7 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1440 kcal
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Fett: 58,41g | Eiw: 62,29g | Kohlh: 168,34g.
Frühstück: Wilhelm Brandenburg Gekochter Hinterschinken, Butter, Aldi Milch 1,5%, Kamps Mehrkornbrötchen. Mittagessen: Cucina Balsamico Creme, Bonduelle Gold Mais, Aldi Natives Olivenöl Extra, Cocktailtomaten, Greco Feta. Abendessen: Gut & Günstig Eiskonfekt , Vitasia Erdnussöl, Katjes Fred Ferkel, Vitasia Erdnussöl, Dennree Grünkern, Edeka Tatar, Lauch, Weiße Champignons (Gebraten). Snacks/Sonstiges: Jacobs 3 in 1, REWE Reiswaffel, Möhren, Melone (Muskmelone). mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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schlankeelke's Gewichtsverlauf
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