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🙄🙄🙄
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78 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1179 kcal
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Fett: 44,79g | Eiw: 36,82g | Kohlh: 148,96g.
Frühstück: Lätta Extra Fit mit Buttermilch , Gut & Günstig Chester Schmelzkäse, Harry Vital + Fit Brot. Mittagessen: Birkel Minuto Pilzrahmtopf XXL. Abendessen: Bofrost Zucchini-Gemüse-Pfanne, Primana Langkornreis. Snacks/Sonstiges: GutBio Gemüsesaft. mehr...
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2578 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde und 27 Minuten, Friseur - 5 Stunden, Einkaufen - 30 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde und 40 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 6 Stunden und 53 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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patch20278's Gewichtsverlauf
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