Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 August 2020
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77,9 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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354 kcal
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Fett: 9,24g | Eiw: 6,95g | Kohlh: 62,52g.
Frühstück: Kirschmarmelade, Lätta Extra Fit mit Buttermilch , Mischbrot, Aldi Kaffeeweißer . Mittagessen: Hipp Kleine Mehlspeise. mehr...
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2079 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 19 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 41 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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patch20278's Gewichtsverlauf
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