Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juli 2020
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78,8 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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599 kcal
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Fett: 21,63g | Eiw: 15,67g | Kohlh: 89,45g.
Frühstück: Lätta Extra Fit mit Buttermilch , Kirschmarmelade, Gut & Günstig Weizenbrötchen. Mittagessen: Nudelsalat. mehr...
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2877 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 3 Stunden, Auto Fahren - 40 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde und 37 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 43 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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patch20278's Gewichtsverlauf
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